Коктейль “Красное и черное” или Смородиновый микс

Жара… хотелось чего-то свежего, ягодного и яркого :)
И были замороженные ягоды :) Ну нельзя же было сразу делать коктейль и пить! Пофотографировала немного :)

Клубничный смузи (strawberry smoothie)

Само название происходит от английского «smooth», что означает мягкий, нежный. Впервые он появился в США. Этот напиток на базе измельченных фруктов очень вкусен и полезен для здоровья. Их еще называют быстрой едой, поэтому некоторые даже советуют не пить, а есть ложечкой (чем меньше, тем лучше) – быстрее приходит насыщение.

Если делать с нежирным молоком/кефиром или соком/водой, то еще и диетично!